Legumes na Airfryer

5 de junho de 2023
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Que tal preparar uma refeição saudável e deliciosa? Nesta receita, vamos explorar o poder da Airfryer para criar um prato repleto de sabor: Legumes na Airfryer.

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Com essa técnica de cozimento rápida e sem a necessidade de óleo em excesso, você poderá desfrutar de uma refeição leve e cheia de nutrientes.

Legumes na Airfryer

Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozinhar 20 minutes

Ingredientes
  

  • Couve-flor
  • Brócolis
  • Mandioquinha
  • Vagem
  • Abobrinha
  • Pimentão
  • Cúrcuma
  • Salsinha
  • Azeite
  • Sal

Instruções
 

  • Cozinhe o brócolis, a couve-flor, a mandioquinha e a vagem no vapor, deixando al dente.
  • Corte a abobrinha e o pimentão. No cesto da Airfryer, coloque todos os vegetais e os temperos.
  • Asse por 20 minutos a 180 °C, virando-as na metade do tempo. Sirva em seguida.

Jornalista do Caprichos do Lar, Beatriz Chiessi é formada em Gestão Empresarial e possui MBA em Jornalismo Digital. Especialista na produção de conteúdo há 5 anos.