Go Back

Quiabo na AirFryer

Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozinhar 25 minutes

Ingredientes
  

  • 300 gramas quiabos frescos
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de chá páprica (opcional, para um toque defumado)

Instruções
 

  • Pré-aqueça a AirFryer a 200°C por cerca de 3-5 minutos.
  • Lave bem os quiabos e seque-os completamente com um pano de cozinha limpo.
  • Corte as extremidades dos quiabos.
  • Em uma tigela, misture os quiabos com o azeite de oliva, o sal, a pimenta-do-reino e a páprica, se estiver usando. Certifique-se de que os quiabos estejam bem revestidos com os temperos.
  • Coloque os quiabos na cesta da AirFryer em uma única camada, garantindo que não estejam muito amontoados para que o ar possa circular livremente.
  • Asse os quiabos na AirFryer por 10-15 minutos, agitando a cesta na metade do tempo para garantir uma cocção uniforme.
  • Verifique a textura dos quiabos após 10 minutos e, se necessário, continue cozinhando até que estejam dourados e macios.
  • Retire os quiabos da AirFryer e sirva imediatamente como acompanhamento ou como petisco.