Filé de Frango Grelhado na Airfryer

15 de novembro de 2022
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Filé de Frango Grelhado é um dos pratos mais comuns, apreciado, nutritivo e rápido de se preparar. Sendo assim, resolvemos trazer uma receitinha de filé de frango no Airfryer que fica pronta em minutos. Ótima para quem tem pouco tempo de almoço e precisa de agilidade na cozinha.

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Além disso, o Filé de Frango Grelhado possui em média 28g de proteína a cada porção de 100g e a mesma porção fornece 239 calorias.

Acompanhamentos

Além de um molho suave, o Filé de Frango Grelhado pode ser acompanhada de vegetais grelhados, purê ou salada.

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Filé de Frango Grelhado na Airfryer

Tempo de Preparo 20 minutes
Tempo de Cozinhar 15 minutes

Ingredientes
  

  • 1 Kg Peito de frango desossado
  • 1 Colher (Sopa) Páprica doce
  • 2 Dentes Alho
  • 1 Colher (Sopa) Azeite de oliva
  • 1 Colher (Chá) Orégano
  • 1 Colher (Chá) Sal
  • 1 A gosto Pimenta-do-reino

Instruções
 

  • Corte o peito de frango em filés.
  • Tempere os filés com páprica, alho picado, orégano, azeite, sal e pimenta.
  • Deixe por 20 minutos, marinando.
  • Coloque os filés na Airfryer e asse em 180 ºC por 15 minutos, com oito minutos, vire os files, para cozinharem por igual.
  • Retire da fritadeira, se os filés ainda não estiverem no ponto desejado, deixe por mais 5 minutos.

E caso seja apaixonado por frango fica a dica desse fricassê de frango maravilhoso.

Categoria:
AVES