Filé de Frango Grelhado é um dos pratos mais comuns, apreciado, nutritivo e rápido de se preparar. Sendo assim, resolvemos trazer uma receitinha de filé de frango no Airfryer que fica pronta em minutos. Ótima para quem tem pouco tempo de almoço e precisa de agilidade na cozinha.
Além disso, o Filé de Frango Grelhado possui em média 28g de proteína a cada porção de 100g e a mesma porção fornece 239 calorias.
Acompanhamentos
Além de um molho suave, o Filé de Frango Grelhado pode ser acompanhada de vegetais grelhados, purê ou salada.
Filé de Frango Grelhado na Airfryer
Ingredientes
- 1 Kg Peito de frango desossado
- 1 Colher (Sopa) Páprica doce
- 2 Dentes Alho
- 1 Colher (Sopa) Azeite de oliva
- 1 Colher (Chá) Orégano
- 1 Colher (Chá) Sal
- 1 A gosto Pimenta-do-reino
Instruções
- Corte o peito de frango em filés.
- Tempere os filés com páprica, alho picado, orégano, azeite, sal e pimenta.
- Deixe por 20 minutos, marinando.
- Coloque os filés na Airfryer e asse em 180 ºC por 15 minutos, com oito minutos, vire os files, para cozinharem por igual.
- Retire da fritadeira, se os filés ainda não estiverem no ponto desejado, deixe por mais 5 minutos.
E caso seja apaixonado por frango fica a dica desse fricassê de frango maravilhoso.
Categoria:
AVES
